איך לעבוד עם היומן:
1# איך נראה היום המושלם שלי: דמיינו תמונה ותארו אותה לפרטי פרטים.
2# פוגשים את המצב הנוכחי ומכירים בכך שזהו המצב האידיאלי ביותר בשבילנו כרגע. התבוננות על תחומי החיים שלנו הרשומים על דף מאפשרת לנו "לנקות את הראש ממחשבות", לפגוש את המצוי ולפעול לכיוון הרצוי מתוך מודעות רחבה יותר.
3# חזון לעשור הקרוב: תעופו על עצמכן/ם בכל הכוח!
4# מלאו טבלאות פריסה חודשיות.
5# רשימת ערכים: נולדנו, גדלנו וקיבלנו ערכים מהבית ומהסביבה. עכשיו, כדי לקפוץ לשלב הבא, הגיע הזמן לבחור את הערכים שישרתו אותנו ויהיו המגדלור שיכווין אותנו לפעולות מדויקות יותר.
6# מתוך החזון לעשור הקרוב גוזרים מטרות לשנה הקרובה: מטרות מדויקות, מדידות, מאתגרות ובנות השגה.
7# הרגל חדש בונה יכולת חדשה. הוא עוזר לנו לצאת מאזור הנוחות ולעבור לאזור למידה, ובכך מקרב אותנו אל החזון שלנו.
8# מה אני עושה בשבילי עצמי? ברגע שאנחנו עושים דברים בשביל עצמנו הערך העצמי שלנו עולה, ואנו מרוויחים על הדרך תחושת מסוגלות.
9# הכרת תודה: על מה אנחנו מכירים תודה היום? זהו אולי החלק החשוב ביותר אשר הופך אותנו לחיוביים יותר, בעיקר כלפי עצמנו וכלפי החיים שלנו. עלינו לזכור שקיבלנו במתנה חיים, והחיים הם במה. היומן הזה מציע לך להיות התסריטאי/ת, הבמאי/ת והשחקנ/ית של חייך ולעצב אותם בדיוק לפי רצונך.
